Descoperă benefiicile fibrelor: Biletul tau pentru slăbire și sănătate optimală!

Ai simțit vreodată că ești doar la jumătatea capacităților tale, trăind într-o lume unde energia și concentrarea sunt doar niște vise...

Ești o femeie care își dorește să slăbească, să îmbunătățească starea de sănătate și să scadă inflamația din corp? Dieta ketogenică este...

Postul este perceput ca fiind nu doar o etapă de curăţare spirituală, ci şi o adevărată detoxifiere a organismului. Este cea mai rapidă...

‘Ce ne facem cu grăsimea abdominală?” e o întrebare pe care o aud des de la clientele mele, așa că azi am decis să abordez subiectul tău...

Într-o lume plină de provocări și presiuni, fiecare dintre noi se luptă cu propriile bătălii interioare. Iar lupta cu greutatea și cu...

In acest sens află că organizez un program dedicat de 21 de zile la fiecare început de primăvară.

Discutând cu clientele mele în majoritatea programelor am observat că aproape toate au în comun provocarea de a scăpa de pofta de dulce. Cau

Dacă îi oferi corpului tău nutriția de care are nevoie, combinată cu micile trucuri pe care ți le-am menționat mai sus, atunci ești pe drumu

Corpul nostru are nevoie de o mulțime de nutrimente ca să funcționeze corespunzător.

In bucataria româneasca, frunzele de leurdă sunt folosite adesea pentru salate, ciorbe, piureuri și multe alte preparate, ...........

Îți voi oferi mai jos o rețetă delicioasă de tort, care mie îmi place la nebunie și la care apelez ori de câte ori vreau să aleg o alternati

Există sute de factori în jurul nostru, care ne influențează pozitiv sau negativ viața și activitățile zilnice.

Cine mă cunoaște mai îndeaproape știe că mie îmi plac lucrurile simple,rapide,gustoase,sănătoase, nutritive și cit mai ușor de pregătit....

Rețeta de bomboane Raffaello este extrem de ușor de făcut, e delicioasă iar copii mei o adora pur și simplu . Și ca să specific cit de...

Atunci când adunăm kilograme în plus începem să gândim strategii, planuri și diete, mai simple sau mai complexe, care să ne ajute în...

Ingrediente blat: 5 oua 100g faina de migdale 3 lg cacao 80g indulcitor erythrit am folosit eu 2 lg ulei de cocos 1/2 lgt praf de copt ...

Am incercat mai multe variante de pizza ketogenica pina acum, insa aceasta este favorita mea, blatul este subtire si crocant in acelasi...

In combinația dintre  căpșuni,cremă de brânza și făină de migdalele vei  obține acest minunat desert cu conținut scăzut de carbohidrați.

Ce este? Dieta ketogenică presupune să îți iei necesarul de calorii din grăsimi sănătoase nerafinate, proteine,....